Технология постановки навыков
4 концентрированные лекции
4 концентрированные лекции
- навыки
- привычки
- как учиться на тренингах и курсах
Цель — уже начать менять свою жизнь:
— научиться делать и делать хорошо
— вытаскивать из любого обучения больше пользы
В результате: качество и скорость обучения удваивается и утраивается.
Отработка с командами, куратором и бадди
В результате: качество и скорость обучения удваивается и утраивается.
Память, внимание и интеллектуальная выносливость
Интеграция навыков и привычек
Николай Ягодкин
Раскрутка памяти:
- Нейрогимнастика
- Мнемотехнические техники
- Авторские методики запоминания
- Включение резервного потенциала памяти
- Техники запоминания
- Обострение внимания
Инсталлирование интеллектуальных стратегий:
- Визуальное запоминание фактов, определений, текстов
- Абстрактное мышление (левополушарное мышление)
- Теория множеств. Классифицирование
- Теория множеств. Определения
- Креативное мышление
Мастер-классы с вау-эффектом:
- Встраивание календаря на год с датами и днями недели в долгосрочную память (Николай Ягодкин)
- Фокус на запоминание чисел и слов до 100 (Николай Ягодкин)
Осмысленное скорочтение + Работа с информацией
Скорочтение, как методика повышения уровня жизни Человека будущего:
- Целеполагание как основа качественного чтения
- Самомотивация и внешняя мотивация при чтении
- Избавление от того, что съедает ваше внимание и энергию (Техника повышения эффективности мышления через закрытие гештальтов прошлого)
- Практика "Колесо дисбаланса"
- Поиск передовой информации, которая сможет помочь нам вернуть себя в баланс + анализ найденных книг
- Расставление приоритетов чтения и формирование естественной мотивации чтения
- Факторы, мешающие обучаться и выбивающие нас из состояния продуктивности
Лучшие техники скорочтения:
- Базовая структура текста. Техника отсеивания "Воды"
- Техника разгона скорости чтения (Lite version)
- Расширение периферического зрения с помощью таблиц Шульте
- Визуализация прочитанного
- Техника разгона скорости чтения (Profi version)
- Техника избавления от артикуляции / проговаривания слов про себя
- Техники закрепления прочитанного материала
- Проясняем все непонятое и систематизируем изученное
- Техника разгона скорости чтения (Lite version)
- Техника ускоренного чтения "Арбуз"
- Техника увеличения скорости чтения с использованием направляющей.
Бонусные мастер-классы:
- Техника составления майнд-карты прочитанного (структурирование и долговременное запоминание)
- Лучшая техника самостоятельной трансформации своих ограничивающих самоидентификаций (дополнение к технике "Колесо Дисбаланса")
Необходимая база для работы с информацией разного характера и структуры:
- Базовые техники работы с информацией и планирование
- Работа с источниками информации: тексты, книги, учебники
- Загрузка информации в память
- Конспектирование
- Изучение языков
- Кластеризация задач
- Написание книг, контента для проектов, статей, дипломов
- Подготовка к экзаменам и тестам, презентациям
- База учебника
- Выделение главного
- Пиктограммы. Визуальный диктант
- Работа с определениями
- Работа с классификациями и схемами
- Работа с формулами и теоремами
- Разбор учебника
Технология постановки навыков
- навыки
- привычки
- как учиться на тренингах и курсах
Цель — уже начать менять свою жизнь:
4 блока и практика (4 месяца)
Память, внимание и интеллектуальная выносливость
Интеграция навыков и привычек
Николай Ягодкин
Раскрутка памяти:
- Нейрогимнастика
- Мнемотехнические техники
- Авторские методики запоминания
- Включение резервного потенциала памяти
- Техники запоминания
- Обострение внимания
Инсталлирование интеллектуальных стратегий:
- Визуальное запоминание фактов, определений, текстов
- Абстрактное мышление (левополушарное мышление)
- Теория множеств. Классифицирование
- Теория множеств. Определения
- Креативное мышление
Мастер-классы с вау-эффектом:
- Встраивание календаря на год с датами и днями недели в долгосрочную память (Николай Ягодкин)
- Фокус на запоминание чисел и слов до 100 (Николай Ягодкин)
Осмысленное скорочтение + Работа с информацией
Скорочтение, как методика повышения уровня жизни Человека будущего:
- Целеполагание как основа качественного чтения
- Самомотивация и внешняя мотивация при чтении
- Избавление от того, что съедает ваше внимание и энергию (Техника повышения эффективности мышления через закрытие гештальтов прошлого)
- Практика "Колесо дисбаланса"
- Поиск передовой информации, которая сможет помочь нам вернуть себя в баланс + анализ найденных книг
- Расставление приоритетов чтения и формирование естественной мотивации чтения
- Факторы, мешающие обучаться и выбивающие нас из состояния продуктивности
Лучшие техники скорочтения:
- Базовая структура текста. Техника отсеивания "Воды"
- Техника разгона скорости чтения (Lite version)
- Расширение периферического зрения с помощью таблиц Шульте
- Визуализация прочитанного
- Техника разгона скорости чтения (Profi version)
- Техника избавления от артикуляции / проговаривания слов про себя
- Техники закрепления прочитанного материала
- Проясняем все непонятое и систематизируем изученное
- Техника разгона скорости чтения (Lite version)
- Техника ускоренного чтения "Арбуз"
- Техника увеличения скорости чтения с использованием направляющей.
Бонусные мастер-классы:
- Техника составления майнд-карты прочитанного (структурирование и долговременное запоминание)
- Лучшая техника самостоятельной трансформации своих ограничивающих самоидентификаций (дополнение к технике "Колесо Дисбаланса")
Необходимая база для работы с информацией разного характера и структуры:
- Базовые техники работы с информацией и планирование
- Работа с источниками информации: тексты, книги, учебники
- Загрузка информации в память
- Конспектирование
- Изучение языков
- Кластеризация задач
- Написание книг, контента для проектов, статей, дипломов
- Подготовка к экзаменам и тестам, презентациям
- База учебника
- Выделение главного
- Пиктограммы. Визуальный диктант
- Работа с определениями
- Работа с классификациями и схемами
- Работа с формулами и теоремами
- Разбор учебника
70 дней проработка новых навыков
21 день интеграция всех знаний
1. GTD - это самый актуальный способ повышения личной эффективности, посредством организации и контроля задач.
2. Икигай. Японская формула жизни, позволяющая достичь баланса в жизни.
3. Кайдзен. Самосовершенствование без надрыва. Искусство маленьких шагов
4. Принцип Парето
5. Система “Второй мозг”